Cosa è irritante?

Cosa è irritante? Rivelare i 10 principali alimenti che causano calore interno e come gestirli

Recentemente, "arrabbiarsi" è diventato un tema caldo sulle piattaforme social, soprattutto nella calda stagione estiva. I netizen hanno condiviso la propria "storia di sangue e lacrime". Questo articolo combina le accese discussioni su Internet degli ultimi 10 giorni per selezionare i 10 tipi di alimenti che hanno maggiori probabilità di causare irritazione, insieme a interpretazioni scientifiche e suggerimenti pratici.

1. La top 10 dei cibi caldi di cui si parla molto su Internet

2. Interpretazione del meccanismo del calore interno dal punto di vista della medicina tradizionale cinese

Secondo il recente contenuto trasmesso in diretta dall'esperto di medicina tradizionale cinese Dr. Yangsheng Zhang:"L'essenza dell'arrabbiarsi è uno squilibrio di yin e yang nel corpo.", la prestazione principale è:

1. Fuoco eccessivo: ulcere alla bocca e alla lingua, gonfiore delle gengive e dolore causato dall'assunzione eccessiva di cibi caldi per brevi periodi

2. Fuoco da carenza: secchezza della bocca e della gola, insonnia e sonnolenza causati da lavoro e riposo disordinati a lungo termine

3. Umidità e caldo: pelle grassa e feci appiccicose, comuni durante la stagione delle piogge

3. Confronto tra piani scientifici di riduzione degli incendi

4. 5 suggerimenti efficaci per ridurre il fuoco che sono stati testati dai netizen

1.Ricetta bevanda ai tre fagioli: Fagioli rossi + fagioli neri + fagioli mung 30g ciascuno, 152.000 mi piace

2.spray al caprifoglio: Immergere in acqua distillata, quindi conservare in frigorifero e spruzzare. Volume di raccolta: 87.000

3.cazzo di lingua: Mescola la lingua 36 volte ogni mattina e il video di allenamento è stato riprodotto oltre 2 milioni di volte

4.Metodo del cerotto per il piede: Polvere di Evodia mescolata con aceto e applicata sul punto Yongquan, l'argomento è stato letto 53 milioni di volte

5.diario dell'umore: Registra i fattori di stress quotidiani, metodi consigliati dai blogger di psicologia

5. Promemoria speciale

Recentemente, l'argomento #lycheedisease# è diventato un argomento di ricerca molto gettonato. Gli esperti ricordano:Mangiare grandi quantità di litchi a stomaco vuoto può causare ipoglicemia, si consiglia di non superare le 15 compresse al giorno, la metà per i bambini. Allo stesso tempo, va notato che alcuni sintomi di "calore" possono essere reazioni allergiche o infezioni virali. Se non migliora entro 3 giorni, dovresti cercare cure mediche in tempo.

Attraverso l'analisi di dati recenti, si è scoperto che i giovani di età compresa tra 20 e 35 anni rappresentavano il 73% degli interlocutori arrabbiati, il che è strettamente correlato alla preferenza dei giovani per cibi dal sapore pesante, a stare alzati fino a tardi per guardare programmi televisivi e ad altre abitudini di vita. Si consiglia di seguire una dieta equilibrata con ingredienti freschi come la menta e la Houttuynia cordata per prevenire il problema del calore interno alla radice.